Category Archives: W zdrowym ciele…

Skład i właściwości lecznicze miodu

Miód należy chyba do najstarszych środków medycznych na świecie. Znano go i stosowano jako środek zapobiegający chorobom, wzmacniający, leczący i zapewniający długowieczność. Czym zatem jest ten wspaniały specyfik? Jest to produkt powstający z soków roślinnych i nektaru kwiatowego przy pomocy pszczół. Dzięki nim, jest on wzbogacany enzymami, aminokwasami, związkami mineralnymi, kwasami organicznymi, witaminami, a przede… Czytaj więcej »

Jak układać zdrowe jadłospisy?

Wiele razy zastanawiałeś się, jak układać zdrowe oraz pełnowartościowe jadłospisy? Jeśli tak, to na pewno warto wiedzieć, że to wcale nie jest takie trudne, zwłaszcza kiedy możemy korzystać z pomocy dietetyków oraz piramidy żywnościowej, która także może być dla nas dużą pomocą przy układaniu pełnowartościowych codziennych jadłospisów. Dzięki piramidzie żywnościowej możemy się przede wszystkim dowiedzieć,… Czytaj więcej »